Присутствие Бонсай в нашей жизни улучшает настроение, снижает уровень стресса и повышает производительность труда. Научные исследования показывают, что такое хобби также улучшают концентрацию внимания.

Исследования, лежавшие в основе теории
Исследование, проведенное в 2018 году в реабилитационном центре в Японии, отслеживало прогресс пожилых пациентов, работавших с деревьями Бонсай. Ученые обнаружили, что появление такого дерева в жизни пациента вызвало сдвиг в сторону парасимпатической нервной системы, то есть деревья уменьшили стресс. Парасимпатическая нервная система позволяет нашему организму восстанавливаться после стресса, снижает частоту сердечных сокращений и артериальное давление, а также улучшает пищеварение.

А в другом исследовании 2020 года изучалось психическое благополучие 255 художников, занимающихся Бонсай. Подавляющее большинство заявили, что их настроение, качество жизни и духовный рост улучшились после появления в их жизни первого Бонсай.

Уже сегодня выращивание растений Бонсай стало частью терапии в японских реабилитационных клиниках. Врачи рекомендуют людям, страдающим от целого ряда заболеваний, от тревоги до агорафобии, посетить сад или выставку Бонсай, или завести свое собственно дерево.

Бонсай - это больше, чем просто украшение
Выращивание Бонсай в течение многих лет — это больше, чем уход за обычными комнатными растениями или цветами, это обещание, данное будущему. И придерживаться этого обещания необходимо даже в трудные времена. Могут пройти годы, прежде чем из небольшого дерева появится Бонсай, который будет выглядеть как тот, о котором мечталось. Это хобби требует времени и внимания.

Прелесть деревьев Бонсай в том, что им не нужен большой сад для их выращивания. Его можно выращивать в помещении и делать короткие перерывы в течение дня, чтобы ухаживать за ним или любоваться.

Независимо от того, являетесь ли вы новичком или опытным специалистом, дерево Бонсай станет вашим другом, поможет восстановиться, успокоиться, и будет рядом в трудные времена, напоминая о стабильности и гармонии этого мира.